Angelo Arvilla

Cos’è la stitichezza persistente? La stitichezza persistente è una condizione in cui le evacuazioni intestinali diventano rare o difficoltose nel tempo. È definita come la difficoltà a evacuare, un numero di feci ridotto (meno di tre volte a settimana) o la necessità di sforzarsi durante il processo di evacuazione. La stitichezza può essere un disturbo … Leggi tutto

Introduzione Le mandorle sono un alimento straordinario, ricco di nutrienti e benefici per la salute. Sono spesso definite una “superfood” grazie alle loro proprietà nutrizionali uniche. In un mondo in cui ci viene spesso consigliato di seguire diete restrittive e di contare le calorie, è fondamentale sapere quali alimenti includere nella nostra alimentazione e in … Leggi tutto

Introduzione L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella gestione della glicemia e nel mantenimento di uno stile di vita sano. Uno degli ingredienti che si è dimostrato particolarmente utile è l’olio d’oliva. Questo straordinario alimento è stato utilizzato per secoli nella cucina mediterranea e ha guadagnato attenzione scientifica per i suoi benefici per la salute, soprattutto … Leggi tutto

Introduzione La salute intestinale è un aspetto fondamentale del benessere generale, e il problema dell’intestino pigro è più comune di quanto si possa pensare. Molte persone soffrono di problemi di regolarità intestinale, il che può portare a disagio e complicazioni. Fortunatamente, la natura offre diversi rimedi, e tra questi spiccano le pesche. Frutto estivo e … Leggi tutto

Introduzione Il rosmarino è una delle piante aromatiche più apprezzate in cucina, grazie al suo aroma intenso e alle sue proprietà benefiche. Tuttavia, chi si dedica alla giardinaggio deve essere consapevole delle interazioni tra diverse specie vegetali. La compatibilità delle piante è un aspetto fondamentale da considerare, soprattutto quando si tratta di coltivare il rosmarino, … Leggi tutto

Introduzione La cipolla è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, grazie al suo sapore distintivo e alla versatilità nelle preparazioni culinarie. Tuttavia, molti non sono a conoscenza di alcune pratiche di conservazione che possono compromettere la freschezza e la qualità di questo ortaggio. Uno degli **errori comuni** più frequenti è la conservazione della … Leggi tutto

Cos’è la vitamina D? La vitamina D è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale nel nostro organismo. Spesso chiamata “la vitamina del sole”, la vitamina D è unica in quanto può essere sintetizzata dalla pelle attraverso l’esposizione al sole. Oltre a svolgere una funzione critica nella salute delle ossa e nel metabolismo del … Leggi tutto

Introduzione al caffè d’orzo Il caffè d’orzo è una bevanda sempre più apprezzata per il suo sapore delicato e per le sue proprietà benefiche. Questa bevanda è ottenuta dalla tostatura e macinazione dei chicchi d’orzo, una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Graminacee. A differenza del caffè tradizionale, il caffè d’orzo non contiene caffeina, rendendolo … Leggi tutto

Introduzione Il colesterolo è un argomento di grande interesse per molte persone, specialmente per quelle che si trovano a dover gestire il colesterolo alto. Spesso, infatti, un elevato livello di colesterolo colpisce la salute cardiovascolare e può aumentare il rischio di malattie cardiache. Per fortuna, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella gestione dei livelli di … Leggi tutto