Perché camminare migliora la tua vitamina D: lo sapevi?
Cos’è la vitamina D? La vitamina D è un nutriente essenziale che svolge un ruolo fondamentale nel nostro organismo. Spesso chiamata “la vitamina del sole”, la vitamina D è unica in quanto può essere sintetizzata dalla pelle attraverso l’esposizione al sole. Oltre a svolgere una funzione critica nella salute delle ossa e nel metabolismo del … Leggi tutto